El verano y el buen tiempo ya están aquí, es momento de ir a la playa, la piscina, etc. Muchas personas llevan meses de “operación bikini” para este momento, y…
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1. Siempre que dormimos, soñamos No siempre nos acordamos de los sueños que hemos tenido durante la noche o incluso a veces pensamos que no hemos soñado nada, sin embargo,…
¿Qué es la asertividad? Podemos considerar la asertividad como una estrategia de comunicación que forma parte de las habilidades sociales. Existen tres modelos de comunicación: Pasivo, Asertivo y Agresivo. La asertividad…
Este trastorno tiene muchas controversias porque está muy vinculado al Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Pero no siempre han de ir juntos. Hoy solo hablaremos de…
Recuerda que este sábado, 13 de Junio, tenemos una cita en el 1º Meeting Veltisti. A las 16:15, impartiremos un taller de Gestión del Tiempo. ¿En qué consiste? El taller…
Hace unos días dábamos consejos para controlar la ansiedad en época de exámenes (Ver: Ansiedad en época de exámenes), en ellos mencionábamos la Relajación Progresiva de Jacobson. Hoy explicamos paso…
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